Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, że na skórze Twojego ciała znajdują się specyficzne punkty, które są jakby „mapami” różnych narządów i systemów funkcjonujących w Twoim organizmie? Czy słyszałeś, że poprzez odpowiednią stymulację tych punktów możemy wpłynąć na redukcję różnych zaburzeń i ulgę w dolegliwościach? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o niesamowitej terapii jaką jest refleksologia, zapraszam Cię do lektury tego artykułu.
Refleksologia to rodzaj terapii odruchowej, która polega na identyfikowaniu nieprawidłowości oraz przywracaniu równowagi w Twoim ciele. Jest to połączenie różnych technik manualnych oraz akupunktury, które są skierowane na konkretne obszary skóry. Pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej, która zakłada istnienie trzech systemów krążenia – naczyniowego, nerwowego i energetycznego. Mimo że współczesna medycyna uznaje tylko dwa pierwsze, to trzeci system nadal jest integralnym elementem refleksologii.
Prawdopodobnie zastanawiasz się, jak możliwe jest oddziaływanie na cały organizm poprzez naciskanie na określone punkty ciała. Jedno z wyjaśnień oferuje embriologia, nauka zajmująca się rozwojem zarodków. Zarodek składa się z trzech warstw: entodermy (wewnętrznej), ektodermy (zewnątrz) i mezodermy (środkowej). Każda z tych warstw daje początek różnym narządom i układom w Twoim ciele. Te wszystkie struktury są ściśle powiązane ze sobą za pomocą sieci neuronów. W związku z tym, na skórze dorosłego człowieka znajdują się tzw. mapy somatotropowe – miniatury naszego organizmu. Najbardziej unerwione obszary ciała, takie jak stopy, twarz, dłonie i uszy, zawierają najwięcej takich map.
Stymulacja poszczególnych punktów i stref na skórze wpływa na nasze ciało poprzez łuk odruchowy. Jest to droga, którą podąża impuls nerwowy od receptora (punktu, strefy na skórze) do efektora (narządu wewnętrznego) za pośrednictwem centralnego układu nerwowego. Dzięki temu procesy samoregulacji i regeneracji w naszym organizmie są stymulowane, co wzmacnia naszą odporność i sprzyja samowyleczeniu. W ten sposób uruchamiane są również procesy przyspieszające metabolizm oraz detoksykację ciała.
Refleksologia oferuje szerokie możliwości terapeutyczne. Pomaga w radzeniu sobie z dolegliwościami takimi jak stres, nerwica, bezsenność, złe samopoczucie, przemęczenie, zaburzenia koncentracji, obniżoną odporność czy bóle różnego rodzaju. Może także pomóc w przypadku zaburzeń hormonalnych, zarówno związanych z okresem dojrzewania, menopauzą, jak i problemami z tarczycą czy innymi gruczołami endokrynnymi. Refleksologia ma pozytywny wpływ na łagodzenie objawów chorób terminalnych, wspomaga rehabilitację i jest skuteczna w terapii dzieci z autyzmem, zespołem Downa czy ADHD.
Jednym z dodatkowych atutów refleksologii, zwłaszcza tej dotyczącej twarzy, jest jej działanie kosmetyczne. Masaż refleksologiczny twarzy poprawia krążenie krwi i limfy oraz zmniejsza opuchlizny i obrzęki. Regularna stymulacja mięśni twarzy prowadzi do poprawy napięcia i jędrności skóry, co przekłada się na wyraźną poprawę owalu twarzy i redukcję zmarszczek. Refleksologię twarzy można z powodzeniem stosować przed i po zabiegach chirurgicznych na twarzy.
Refleksologia jest terapią bezpieczną i dostępną dla wszystkich, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Zarówno osoby starsze, jak i dzieci, mogą z niej korzystać, ponieważ jest to metoda nieinwazyjna i nie powodująca skutków ubocznych. Profesjonalny refleksolog bierze pod uwagę indywidualne potrzeby i oczekiwania swoich klientów, dopasowując terapię do ich preferencji oraz ewentualnych przeciwwskazań.